अमृत का दूसरा नाम पानी

हम दिन भर में  कई तरीकों की हेल्थ रिलेटेड समस्याओं से जूझते रहते है तो  क्या आपको पता  है की आपकी आधी बीमारियों की दवा पानी है. जी हाँ पानी अगर सही तरीके से पीया  जाए तो वह आपकी कई परेशानियों को ऐसे ही ठीक कर सकता है

 जैसे की इस से आपका  स्वस्थ और पेट भी खुश
_x000D_ पानी पीने से पाचन तंत्र प्राकृतिक रूप से ठीक रहता है। सुबह उठने पर एक गिलास पानी पीने से पेट साफ रहता है साथ ही इससे आपको कब्ज की परेशानी नहीं होती।

मनचाहे फिगर का राज़
_x000D_ अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते तो आपके शरीर में मेटाबालिज्म की गति धीमी हो जाती है। इसका अर्थ है वसा के अवशोषण के लिए पानी आवश्यक है। प्रतिदिन कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीयें और मनचाहा फिगर पायें ।

_x000D_ सरदर्द सताये तो
_x000D_ लगातार सरदर्द से बचने का एक उपाय है दवाएं लेना और दूसरा उपाय है कुछ गिलास पानी पीना। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं क्योंकि लगभग 90 प्रतिशत सरदर्द निर्जलीकरण के कारण होते हैं। 
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