अमृत का दूसरा नाम पानी
हम दिन भर में कई तरीकों की हेल्थ रिलेटेड समस्याओं से जूझते रहते है तो क्या आपको पता है की आपकी आधी बीमारियों की दवा पानी है. जी हाँ पानी अगर सही तरीके से पीया जाए तो वह आपकी कई परेशानियों को ऐसे ही ठीक कर सकता है
_x000D_ _x000D_ जैसे की इस से आपका स्वस्थ और पेट भी खुश
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पानी पीने से पाचन तंत्र प्राकृतिक रूप से ठीक रहता है। सुबह उठने पर एक गिलास पानी पीने से पेट साफ रहता है साथ ही इससे आपको कब्ज की परेशानी नहीं होती।
मनचाहे फिगर का राज़
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अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते तो आपके शरीर में मेटाबालिज्म की गति धीमी हो जाती है। इसका अर्थ है वसा के अवशोषण के लिए पानी आवश्यक है। प्रतिदिन कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीयें और मनचाहा फिगर पायें ।
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सरदर्द सताये तो
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लगातार सरदर्द से बचने का एक उपाय है दवाएं लेना और दूसरा उपाय है कुछ गिलास पानी पीना। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं क्योंकि लगभग 90 प्रतिशत सरदर्द निर्जलीकरण के कारण होते हैं।
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